ヨガインストラクター村山朝菜による、ハタヨガクラスです。

呼吸を整えながら、基本的なポーズからチャレンジポーズまでゆったり流れるように取り入れていきます。

初心者でも大丈夫、まだできないな、と思ったらお休みしていただいても大丈夫です。

無理なく、気持ちよく、楽しくヨガに触れていきましょう！

どなた様にもご参加いただけます。

【所要時間】

　90分

【定　員】

　8名

【参加費】

　お一人様　1,500円

　※当日、スタジオの受付にてお支払いください。

【参加方法】

　参加申し込みフォームからお申し込みください。お申込み完了時に確認メールが届きます。

　参加費は当日、受付にて徴収いたします。

　なお、定員になり次第応募を締め切らせていただきます、なにとぞご了承ください。

【ご参加にあたって】

　●ヨガマット、ヨガウェアはご自身でご用意の上、お越しください。

　●スタジオは15分前からお着替えなどにご利用いただけます。

＜講師紹介＞

村山　朝菜（むらやま　あさな）

ヨガインストラクター / 整理収納アドバイザー

2年間過ごしたカリフォルニアでヨガの楽しさに目覚め、帰国後学びを深めるためにUTLにて全米ヨガアライアンス認定RYT200修了。

そこで出会った多くの恩師や仲間に沢山のエネルギーをもらい、自分もヨガの楽しさを多くの人に伝えたいと思い始め2018年よりインストラクターとしての活動を開始。

達成感のあるパワフルなヨガクラスを展開。親しみやすさと楽しさが定評。

その傍ら、プロの整理収納アドバイザーとしても活動中。

ヨガ哲学とお片付けに多くの共通点がある事に気づき、ヨガと片付けを通じて自分の内面を見つめるシンプルで豊かな暮らしを追求中。

2017 Yoga Alliance Certification (RYT200) 取得